Googleドライブの仕様が変わっていて「マイドライブ」で同期するローカルフォルダの変更に手間取ったお話
[2023/02/22]
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前回紹介した記事に書かれていた、リーンゲインズに挑戦しております。
1日のうち16時間ほどカロリーを取らない時間を作ると言う健康法?なんですが、今のところは、なかなか良い感じで続けられております。
シンプルに夕食を一切取らない、という風にしてみたんですが、意外に「お腹が空いてつらい・・」という感じはありません。
とはいえ、夜にビールを飲むという習慣は変えていないので、正確にはカロリーはゼロではないんですよね。逆に内臓へのダメージがあるんではないかという心配がちょっとありますけど(^_^;)。
摂取カロリー自体は減っているはずだし、まあ良いかと思いつつ、もうしばらく続けてみるつもりです。
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